听力学习方法与建议
为什么重复听有效，以及如何结合磨耳练习。
为什么重复听有效
可理解性输入加上重复暴露，能强化辨音和语义联结。同一材料多听几遍，大脑会更熟悉发音、节奏和用法。磨耳的循环模式正好支持这种练法。
精听、泛听与材料难度
精听：选略高于当前水平的句子或单词，用单句或单词循环反复听，直到能跟读。泛听：用全部循环做背景式聆听，培养语感。材料难度以「大致能懂七成」为宜；单句重复 3～5 遍通常够用。
如何用磨耳实践
录入生活中遇到的单词，或选择词书、句子书，设定语速与重复次数。每天 10～20 分钟，通勤时搭配耳机。具体操作见 App 使用指南。